Organik Besin,Organik Beslenme

Hemoglobin yapımı, metabolizmanın uyarılmasına yarıyan enzimlerin yapılmasını sağlar. (daha fazla…)

Demir, bakır ve kalsiyum gibi bazı minerallerin emilimi ve kanda oksijeni taşıyan kırmızı kan hücrelerinin ve çeşitli enzimlerin üretimi için gereklidir. (daha fazla…)

Selenyum İçeren Besinler Nelerdir?

Selenyum minerali brezilya kestanesi, kümes hayvanları, deniz ürünleri ve et gibi gıdalarda yer alır. (daha fazla…)

Günlük Selenyum Miktarı Ne Kadardır?,

Önerilen günlük doz erkekler için 70mcg ve kadınlar için 55mcg dir.  Başlıca yararları sağlamak için 600mcg a kadar bir miktar alınabilir. (daha fazla…)

E vitamini, bitkisel tohumlarda ve onlardan elde edilen yağlarda (mısırözü, ayçiçeği, fındık ve su­sam yağı), yumurtanın sarısında, karaci­ğerde, yeşil bitkilerde bulunur. (daha fazla…)